Síndrome dos Olhos Secos – como saber se você tem

Descobri a Síndrome dos Olhos secos recentemente. Havia muitos meses que eu estava com um problema nos olhos e que me prejudicava muito. Na verdade, ainda estou tratando, mas pelo menos descobri o que é.

Eu estava constantemente com os olhos vermelhos ao fim do dia, uma sensação constante de ter areia nos olhos e vontade de coçar o tempo todo, não conseguia mais usar minhas lentes de contato pois muitas vezes elas saltavam dos meus olhos, sentia os olhos secos, com ardência, e a sensação mais nítida era de sono, como se eu estivesse sempre querendo fechar os olhos para dormir. Na verdade, eu estou com a Síndrome dos Olhos Secos, e só descobri porque resolvi ir ao oftamologista. Nem sabia que isso existia! E depois que descobri, vi como é um problema comum hoje em dia, já que as causas que me fizeram ter esse problema são coisas comuns a maioria das pessoas. Continue lendo este post para ver se você se encaixa nas descrições desse problema.

Causas da Síndrome dos Olhos Secos

Fiquei muito tempo achando que era falta de sono, ou colocava a culpa no clima. Acontece que o clima aqui não estava mais tão seco quanto no inverno, pelo contrário, passamos por um tempo gostoso de chuva, e mesmo assim a sensação não melhorava. Fui ao oftamologista e ao contar meu histórico ficou fácil para que ele diagnosticasse: meus olhos estão muito secos e isso tem várias causas:

• muito tempo em frente ao computador. Temos a tendência de piscar bem menos quando estamos em frente a tela;
• excesso de uso de ar condicionado, em casa e no carro;
• uso em excesso de lente de contato, e sem lubrificação suficiente;
• poluição e falta de umidade no ar;
• deficit de sono
• uso de medicamentos – não foi o meu caso
• algum problema de saúde que abaixa a quantidade de lágrimas ou a piora a qualidade das lágrimas.

O que fazer para tratar a Síndrome dos Olhos Secos

Resolvi contar isso no blog pois podem existir muitas pessoas com o mesmo problema e achando que isso não é nada demais e não precisa ser tratado. Fica o alerta: isso é um problema que pode prejudicar sua visão, e precisa de tratamento sim!

Se você estiver sentindo os sintomas que eu descrevi no início do post, é muito importante procurar um médico. Porém alguns cuidados você pode ter, como prestar mais atenção às suas piscadas (quando você pisca, umedece os olhos), coisa que nem nos lembramos de fazer quando estamos no computador ou celular. Simples, e pode ajudar. Fora isso, é importante verificar as possíveis causas, pois se for algo tratável dá pra melhorar bastante seu conforto. Tem coisas que infelizmente não temos muito o que fazer (como ficar longe do ar condicionador, por exemplo…)

Andei pesquisando e vi que o produto que estou usando é livre de prescrição médica, por isso vou mencionar aqui:

Estou usando o Hylo-Comod por indicação do oftamologista. Atenção: se você está com os olhos secos não use soro fisiológico ou colírios por conta própria, pois podem até piorar a situação. Mesmo sendo o Hylo-Comod livre de prescrição médica eu indico MUITO que você vá ao oftamologista para correto diagnóstico, que só ele pode fazer. Sua situação pode ser diferente da minha, ok?

O fato de ler este post não deve fazer com que você se sinta apto a ir a farmácia, comprar o Hylo-Comod e achar que está ok, pois existem alguns fatores que podem diferenciar o seu tratamento: você pode estar produzindo pouca lágrima, ou não estar preservando as lágrimas que produz. Existem alguns testes que o médico faz para diagnosticar isso e fazer o tratamento correto, e ele fez alguns comigo para verificar, por exemplo, que minha lágrima seca em 2 segundos apenas, quando deveria secar em no mínimo 10 segundos.

O post era só pra alertar, pois muitas vezes deixamos pra lá coisas muito simples de serem resolvidas, mas que são extremamente importantes.